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Zumba

 Ist „Fitness mit Spaß“. Kaum ein anderes Workout ist so motivierend und innovativ wie ZumbaR ! Sehr gute Fettverbrennung und Ganzkörperkräftigung werden beim Zumba vereint. Es ist eine Mischung aus körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen. Bei Zumbalässt man sich von der Musik mitreißen und genießt die einfachen Bewegungen.  

Wirkung für den Körper

Zumba ist ein Training um den ganzen Körper zu formen und zu festigen, von Kopf bis Fuß und von innen nach außen. Man muss nicht Tanzen können. Jeder kann SOFORT mitmachen!

Zumba dient der 

  • Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems, 
  • Fettverbrennung 
  • ausgezeichneten Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
  • Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
  • Optimierung des Koordinationsvermögens
  • Spass und Stressbewältigung

Wirkung auf Geist und Seele

Es ist Spaß! Es ist anders! Es ist einfach! Es ist effektiv!

Wer, wann und wo?

Der Kurs ist für Jede(n) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Getränk mit  und ein Handtuch mit.

Trainiert wird im Kursprogramm jeweils 10-mal Dienstagsabends ab 18:15 und 19:15 Uhr für jeweils eine Stunde in der Gymnastikhalle der Neckarhalle in Sulz am Neckar.

Interesse? Haben Sie noch Fragen? Termine?

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